다이어트 식단
06월 19일( 저녁식사 457kcal)
michellesworkout
- 2023.06.20 17:18
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저녁 457kcal 17:14
탄수화물(12.7%) 40.20 / 316g
단백질(61.1%) 35.41 / 58g
지방(36.0%) 17.27/ 48g
| 틸라피아 (1회분, 100g) | 126kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 100g) | 138kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 참치양상추샐러드 (1소접시, 85g) | 100kcal |
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