다이어트 식단
아침&점심
만대맞은전지현
- 2014.12.28 14:53
- 738
- 2
이건 아침 식단이에용~
양상추
방토
계란흰자
훈제닭가슴살
찐고구마
두부바나나쉐이크
어제 저녁으로 먹다 남은
두부쉐이크에 우유 100ml 더 넣고
섞어 마셨어용~ 역시 맛도 좋구
배도부르고요^^
고구마는 마지막쯤 먹었는데
배불러서 3분의2정도 먹었어요ㅎ
요건 지금 먹은 점심이요^^
사과는 울둘째가 두조각 뺏어
먹었어용 ㅎㅎㅎ 너무달고 맛있어요
사과반쪽
계란흰자1
삶은계란1
점심은 배가 많이 안고파서
이정도 먹었구요~
저녁은 두부바나나쉐이크 또 먹을까
생각중입니다😊
맛도 좋고 포만감은 말할것도 없어용 ㅎ
날씨가 많이 흐리네요
남은 주말 편안하게 보내셔요^^
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솰살 가능? 한데요ㅠㅠ 가끔 백숙도 먹구요 술도 마시구요 애들간식도 뺏어 먹어요 ㅋㅋ
이..이것이 가능한지요?..