• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

6์›”22์ผ ์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2023.06.22 07:24
  • 239
  • 6

โ˜… 6์›”22์ผ ์‹๋‹จ

6์›”22์ผ ์‹์šด

์•„์นจ์‹์‚ฌ: ์ €์ง€๋ฐฉ์šฐ์œ , ํ˜„๋ฏธ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ๊น€์น˜์น˜์ฆˆ, ์ดˆ๋‹น์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ

6์›”22์ผ ์‹์šด

์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ: ์ €์ง€๋ฐฉ์šฐ์œ , ํ†ต๋ฐ€๊ฒฌ๊ณผ์Šคํ‹ฑ๋นต2๊ฐœ, ์ดˆ๋‹น์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ, ์ œ๋กœ์ฝœ๋ผ

6์›”22์ผ ์‹์šด

๊ฐ„์‹: ๊ณจ๋“œํ‚ค์œ„1๊ฐœ

6์›”22์ผ ์‹์šด

์ €๋…์‹์‚ฌ: ์ฝฉ (๋ณด๋ฆฌ)๊ตญ์ˆ˜, ์˜ค์ด, ์†Œ๊ธˆ ์กฐ๊ธˆ, ์Šคํ…Œ๋น„์•„ ๋ฏน์Šค์ปคํ”ผ

โ˜… 6์›”22์ผ ์šด๋™
* ๋™์‚ฌ๋ฌด์†Œ ์š”๊ฐ€ 2์‹œ๊ฐ„
* ๊ฑท๊ธฐ 3238๋ณด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ 2023.06.22 09:56

    ์š”๊ฐ€ ํ™”์ดํŒ…! ์ €๋Š” ๋ฒŒ์จ ๋งŒ๋ณด์ฐ์—ˆ์–ด์š”ใ…Ž ์•„์นจ์— ๊ณต์›์—์„œ ์—ด๋‚˜๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์™”์–ด์š”! ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.06.22 12:23

    ๋ฒŒ์จ ๋งŒ๋ณด? ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ 2023.06.22 08:39

    ์•„์นจ์— ๋นผ์ž๋‹˜์˜ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ๊ณผ ์šฐ์œ  ์ปคํ”ผ~~๋ญ”๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋น ์ง ํ—ˆ์ „ํ•จ~~^^๋น„์˜จ๋’ค ๋‚ ์ด ์ข‹์•„์š”
    ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ฒŒ ํ™งํŒ…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.06.22 09:27

    ๋น„์™€์„œ ๋ฅ์ง„ ์•Š๋„ค์š”. ์ „ ์š”๊ฐ€๋กœ ๊ณ ๊ณ ~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2023.06.22 07:58

    ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ํ™”์ดํŒ…~! ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~~~ ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.06.22 09:27

    ํ™งํŒ…~์˜ค๋Š˜์€ ์š”๊ฐ€๋ฅผ ๊ผญ ๊ฐ€๋ ค๊ตฌ์š”.ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 22์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 167kcal)

2023.06.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 26
๋‹ค์Œ๊ธ€

์•„์นจ ์—๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ์ข‹๋„ค์š”

2023.06.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 31
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ