다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 483kcal)
sun^^
- 2023.06.22 17:37
- 27
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저녁 483kcal 17:25
탄수화물(13.3%) 38.14 / 287g
단백질(49.4%) 26.20 / 53g
지방(56.6%) 24.90/ 44g
| 애호박볶음(식약처/대표) (1.5회, 60g) | 34kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 35g) | 16kcal |
| 양파볶음(식약처/대표) (1/2회, 40g) | 22kcal |
| [사조]사조참치살코기 (1회, 85g) | 210kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 23g) | 57kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 36g) | 84kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (1회, 18g) | 60kcal |
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