간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간.단 346일차
근규맘@sky8237
- 2023.06.22 19:12
- 42
- 2
안녕하세요~~~^^
오늘은 오운완을 하지 못했네요..어제 잠도 잘 못 자서인지 기운이 팍팍 떨어지고 몸도 무거워서 운동하러 갔다가 중간에 나왔어요...ㅠㅠ
집에 와서 찜방가서 땀빼고 목욕하고~~~
점심먹고 낮잠...
점심은 그릭요거트 꿀,견과류,블루베리 먹고 쟙곡밥 반정도랑 반찬들 그냥 다 열어서 먹었어요..뭐 식판에 챙기고 할 기력이 없었답니다...ㅎㅎ
간식으로 냉장고에 있던 마카롱 하나 먹고
자다가 일어나 저녁은 아보카도 한개, 그릭요거트, 블루베리,견과류 먹었어요..저번에 산 캐슈넛이 벌써 바닥을 보인다는...ㅋㅋ
낼은 좀 멀쩡해지겠쥬? 운동쌤은 다여트 좀 그만하라고~~ㅋㅋ 저 많이 먹어요.,하는데도 안 믿는다는 ㅋㅋ
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와 다욧트 그만하라는 이야기도 들으시고 저도 곧 그소리 듣고싶어요
오늘 푹쉬시고 내일 기운차리세요
운동하러 갔다가 중간에 나올 정도로 기력이 떨어지셨나봐요ㅠㅠ
근데 찜방가고 땀빼고 목욕까지~~~???
잘 드시고 푹 좀 쉬어 주셔요~~~^^