건강하고 요요없는 다이어트하자
39일차 다이어트일기
그래다시해봐
- 2023.06.22 22:04
- 36
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술마신 다음날은 역시 가볍게 등산으로 땀을 쫙 빼주는게 최고에요 👍
늦게일어나서 올라갔더니 점심식사가 넘 늦어져서 금방 내려온다는게
그래도 늦어졌네요
해장으로 그릭요거트랑 과일 먹으려구 했는데 준비해논 과일을 어제밤에 술김에 신랑 먹였더라구요 과일이 없어서 걍 간단히 도시락먹었어요
오늘은 꽤나 바람이 시원하네요
꿀잠주무세요
공체 - 55.3
운동완 - 하이킹 1시간 30분 , 등, 이두
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동그랑땡에만 자꾸 눈길이 ...😂
술독(?)빼는데 등산만한게 없죠👍👍👍
오후에 무진장 더웠는데 고생많으셨습니다
등산 ~ 더운데 수고하셨습니다
산타고 땀빼면 정말 개운하죠
오징어순대 먹음직스럽네요
ㅎㅎㅎ 오늘도 막걸리 마실뻔 했네요 🤣🤣
지대로 땀내셨네요👍
등산 넘 더워요 ㅠ
그래도 오늘은 그늘이 많은데다 바람도 시원해서 좋았어요 ^^