다이어트 초반 살 안빠짐
nayoomi
원래 다이어트하면 일주일까지는 하루에 0.5키로씩은 빠졌어요근데 이번에 다이어트하는데 식단도 똑같이 잘 지키면서 하는데 지금 다이어트 5일차인데 1키로 밖에 안빠졌어요… 왜 그런걸까요 전과 똑같이 해도 살이 안빠지니깐 너무 우울해요… 천천히 빠지는게 좋다고는 하지만 저는 전과 똑같은 식단을 했는데도 불구하고 왜 이정도밖에 안빠지는지가 궁금해요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
^^믿거나말거나...방법...화장실에서 큰일 치루실때~배를 주먹으로 꾹꾹 눌러주셔요.시계방향으로...주먹으로 누룰때~ 등까지 누른다는 생각으로...잘만하시면~1회에 1~2 정리될겁니다...^^믿거나말거나 입니다...^^일보시기 전에 체중측정하기고,일보고 체중측정해보시면~ 깜놀하실겁니다...장안에 그거부터 정리하고 다이어트하시면~감량이 눈에 띄게 보이실겁니다...^^
배꼽부터 시계방향으로 눌러줍니다...
식단 요요 자꾸 반복하면 몸 대사량 떨어져서 안빠져요ㅜ
계속하시면 빠져요
비밀 댓글 입니다.
전 한달에 1키로 잡고 내려가고있눈데ㅜ 오히려 한달에 2키로 이상 빠지먄 요요오거나 정체기심하게 겪을것만같아 무샤워요 조급하지 않으셔도 괜찮을거같아요:)
빨리 빠진만큼 빨리 돌아오니까천천히 빠지는게 좋은거라 생각합니다!!요요없는 다이어트 하시길 바라요^^
06월 23일( 아침식사 14kcal)
06월 23일( 오후간식 8kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
^^믿거나말거나...방법...
화장실에서 큰일 치루실때~
배를 주먹으로 꾹꾹 눌러주셔요.
시계방향으로...
주먹으로 누룰때~ 등까지 누른다는 생각으로...
잘만하시면~
1회에 1~2 정리될겁니다...^^
믿거나말거나 입니다...
^^일보시기 전에 체중측정하기고,
일보고 체중측정해보시면~ 깜놀하실겁니다...
장안에 그거부터 정리하고 다이어트하시면~
감량이 눈에 띄게 보이실겁니다...^^
배꼽부터 시계방향으로 눌러줍니다...
식단 요요 자꾸 반복하면 몸 대사량 떨어져서 안빠져요ㅜ
식단 요요 자꾸 반복하면 몸 대사량 떨어져서 안빠져요ㅜ
계속하시면 빠져요
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
전 한달에 1키로 잡고 내려가고있눈데ㅜ 오히려 한달에 2키로 이상 빠지먄 요요오거나 정체기심하게 겪을것만같아 무샤워요 조급하지 않으셔도 괜찮을거같아요:)
빨리 빠진만큼 빨리 돌아오니까
천천히 빠지는게 좋은거라 생각합니다!!
요요없는 다이어트 하시길 바라요^^