70~80kg대 다이어트 하실 분^^
수요일부터 운동시작~~~^^
조금씩힘내서
- 2023.06.24 00:05
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수욜부터 검도를다시시작했어요
덕분에 저녁은건너뛰고 운동 빡세게하고있어요~
뭘먹고는도저히 검도는 힘들어서~ 겸사겸사 간헐적단식처럼되어버렸네요 ㅋㅋ
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검도~~다욧하면서 첨보는거 같아요^^
멋지심요~~간헐적단식도 좋은데 운동후엔 단백질드시면 좋은데
오~~ 검도 멋지네요~~~