70~80kg대 다이어트 하실 분^^
6월 24일 주말 잘보내기
유지는그만
- 2023.06.24 11:37
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증량에 30분 일찍나가서 운동을 조금 더 했어요
그룹수업있는날은 몸을 아끼는 편인데 어제는 옥수수때문에 바짝 조였어요~~저녁에 고기먹기로해서 점심도 단백질 쉐이크로 간단히 먹었구요 그랬더니 오늘은 감량입니다ㅎㅎ
날씨가 더워서 자꾸 찬음식이 땡기는데 몸을 생각하면 먹지말아야하고 주말을 어찌 보내야 할지~~
울님들 주말 잘 보내고 만나요~~전 유지를 목표^^
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주말잘보내셨어요?? 저도 유지만해주길 기도하며 오후에 운동을 해줬어요ㅋㅋ. 제발 유지만되어라~~
주말은 유지를 목적.. 저는 증량 당첨ㅋㅋ
오늘은 꼭 걈량해야겠어요ㅠㅠ