다이어트 식단
06월 24일( 저녁식사 388kcal)
sun^^
- 2023.06.24 20:23
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저녁 388kcal 20:19
탄수화물(12.8%) 36.60 / 287g
단백질(48.5%) 25.70 / 53g
지방(41.4%) 18.20/ 44g
| 대패삼겹살 (1인분, 30g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 콩나물 (2봉지, 200g) | 58kcal |
| 고사리나물 (1회, 100g) | 63kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
| 계란지단(황백혼합) (1/2회, 25g) | 48kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 볶음밥 (1인분, 30g) | 50kcal |
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