그저께 욕실 청소하다가 엉덩방아를 찌어서 허리가 계속 아파요

그래서 오늘도 직접 손으로 전신마사지를 해 주면서 교정도 하시는 곳에 12시에 예약을 해서 가서 치료를 받고 왔어요
마사지 받는 내내 어찌나 아프던지ᆢㅠ
이제 진짜 몸 조심해야겠어요ㅠ

오후 2시부터 모임이 있어서 집에가서 밥 챙겨 먹을 시간이 안되서 사진처럼 계란 김밥이랑 샐러드를 사서 차에서 운전하면서 먹었어요ㅎ

그리고 가족들은 kfc에서 징거버거랑 핫새버거? 사서 집에 갖다 쥤어요ㅎ

집에 잠시 들린김에 삶은계란 두개,견과류,아보카도 반개,수박 조금 더 챙겨 먹었어요

그리고 저녁에 모임에서 삼계탕 100마리를 직접 고아서 만들어 먹었는데 저는 삼계탕을 못 먹기도 하고 아까 낮에 너무 든든하게 먹어서 배가 하나도 안 고파서 계속 단식을 유지했답니다

허리가 아파서 아직은 운동은 무리네요ㅠ