다이어트 식단
06월 25일( 점심식사 290kcal)
sun^^
- 2023.06.25 12:52
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점심 290kcal 12:43
탄수화물(13.1%) 37.46 / 287g
단백질(32.7%) 17.35 / 53g
지방(14.6%) 6.42/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회, 20g) | 26kcal |
| 양파볶음(식약처/대표) (1회, 80g) | 45kcal |
| 버섯구이 (1회, 60g) | 30kcal |
| 배추김치 (1.5소접시, 150g) | 37kcal |
| 상추 (1.5회분, 150g) | 27kcal |
| 아몬드 (1회, 6g) | 34kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 39g) | 91kcal |
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