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다이어트 식단

06월 25일( 저녁식사 290kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.06.25 17:55
  • 37
  • 0
저녁 290kcal 17:53
탄수화물(8.0%) 22.90 / 287g
단백질(40.2%) 21.30 / 53g
지방(24.8%) 10.90/ 44g
버섯구이
(3/4회, 40g)
30kcal
양파볶음(식약처/대표)
(1/2회, 40g)
22kcal
대파
(1회분, 10g)
2kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
5kcal
김치전/김치부침개(식약처/대표)
(1회, 90g)
120kcal
서울우유 체다슬라이스치즈
(1회, 18g)
60kcal
오징어 데친것
(1/2인분, 50g)
51kcal
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