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다이어트 일기

03월 11일 (음식 923kcal, 운동 909kcal)

다신등급

kaichu
  • 2016.03.11 12:16
  • 52
  • 0
점심식사 : 691kcal (74.86%)

잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
애호박볶음 (1인분) 92kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) 50kcal
[파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) 158kcal
저녁식사 : 232kcal (25.14%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저지방우유 (1컵, 300ml) 153kcal
운동 : 909kcal
보통 걷기 (130분) 338kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
보통 걷기 (130분) 338kcal
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2016.03.11 조회수 : 124
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2016.03.07 조회수 : 72
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