다이어트 식단
06월 26일( 저녁식사 503kcal)
서이SeoE
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- 2023.06.26 23:55
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밥을안먹어서 그런건지 단걸 먹어도먹어도 계속 허기져서 그냥 밥 먹어버림
아침점심 쌈채소를 한쌈에 5장씩 싸먹었더니 채소 동남ㅜㅜ
저녁 503kcal 22:06
탄수화물(25.5%) 78.20 / 307g
단백질(39.6%) 22.18 / 56g
지방(33.4%) 15.68/ 47g
| 방울토마토 큰것 (6개, 120g) | 18kcal |
| 참기름 (1회, 10g) | 10kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 달래장 (1회, 10g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
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