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06월 27일( 점심식사 370kcal)

다신등급

소식하는유지어터

 1
  • 2023.06.27 13:52
  • 463
  • 4

06월 27일( 점심식사 370kcal)

06월 27일( 점심식사 370kcal)

점심 370kcal 20:22
탄수화물(11.4%) 33.74 / 297g
단백질(46.3%) 25.47 / 55g
지방(24.2%) 10.88/ 45g
삼치구이
(1토막, 72g)
 124kcal
아욱된장무침(식약처/대표)
(1/4회, 5g)
 3kcal
소고기무국
(1인분, 100g)
 96kcal
쌀밥
(0.3공기, 63g)
 93kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
가지나물
(1/4소접시, 12g)
 7kcal
순무김치
(1/4회, 36g)
 12kcal
팽이버섯볶음
(1/4소접시, 45g)
 29kcal
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  • 다신
    귀여운땡깡 2023.07.10 00:15

    응원해요.

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  • 초보
    한국사는제니 2023.07.09 23:04

    식판이 작은건가요? 양이 많아 보이는데 칼로리 엄청 낮네요~~

    답글
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  • 다신
    소식하는유지어터 2023.07.12 08:59

    제가 남겨서요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    룰루랄라234 2023.07.02 14:13

    👍👍👍

    답글
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