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다신

3735112 7킬로만더빼자 2023.06.28 11:39
완벽한 인바디.대단

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다신

명지니맘 2023.06.28 12:07
ㅎㅎ 근력이 좀부족해요 열심히 더해야겠습니다

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다신

3734971 한계단씩오르기 2023.06.27 23:08
적정체중이 현몸무게보다 많으신분이네요! 부러워요~~ 체지방량이 굉장히 낮으시네요!

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다신

3734966 오칠칠 2023.06.27 22:46
와... 체지방이 굿!

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다신

명지니맘 2023.06.27 22:50
근력때문에 pt를 받아야할지 고민중입니다

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다신

냠냠고냥a 2023.06.28 08:43
명지니맘 몇번 받으시면서 기구사용법이랑 운동법 배우시는것도 좋으실듯해요~
점점 근력운동은 필수가되어가는듯 합니다~

저보다 훨씬 약한분들이 체력은 오히려 더 좋으신거보면 항상 근력운동해야지~ 하지만
으째 그리 싫은지ㅋㅋㅋ

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다신

명지니맘 2023.06.28 09:05
냠냠고냥a 집에서 하는것도 한계가 있어 등록은했는데 기구사용법을 모르니 답답하긴 하더라구요 아는건 쪼금씩 한다고 해도 자세도 맞는지 모르겠고 나이들수로 근력운동은 필수인듯 합니다

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