다들하실수있습니다
명지니맘
아이2낳고 딸들고딩된 40후반줌마입니다~운동은 댄스위주로만10년가까이 계속 하면서 1년정도 필라하고 이제막 헬스접했습니다 저도 작은키에 고도비만에서 비만 그리고 지금은 유지 어제 인바디찍고 깜짝놀랬습니다 체지방실회? 아직 복부는 쳐져있지만 꾸준히 운동중이랍니다 포기만 안하시면 됩니다 힘들땐 잠깐쉬어가도 늦지않습니다건강을 위해 꾸준히 하시기만 하면 되십니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
많이 달콤하니 단거 좋아하지 않으시면
냉장고에 항상있는 단백질입니다❤️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.