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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

간.단 352일차

다신등급

근규맘@sky8237

  • 2023.06.28 20:48
  • 98
  • 4

간.단 352일차

간.단 352일차

안녕하세요~~~^^
오늘은 허리복대차고 운동해씀돠~~~
디스크는 아닌거 같고 근육이 놀랬나봐요...바로 쉬어줬더니 지금은 엄청 좋아졌어요~^^
오운완하고서 센터 동생들과 마라탕, 꿔바로우 먹고 라떼 한잔 했어요.. 마라는 면종류는 빼고 야채위주로다가~^^

중간에 제로 초코파이? 하나랑 참깨스틱 몇개 먹고~

저녁은 야채들과 그릭요거트,견과류 넣고 올리브오일 소스랑 같이 먹고요....단호박 있어서 삶아서 한쪽 먹었는데...이거이거 맛없기가 쉽지 않은데 참 밍밍한 맛..ㅠ 좀 싸길래 냉큼 집어왔더니 실패..ㅠ
그래도 저만큼은 먹음~~~^^

오늘 에어컨을 첨 켜봤는데...무슨 에러 메시지가...ㅠ
이번 겨울에 이사가서 이번 여름만 나면 되는데.. 이게 안도와주네요..ㅠㅠ 이거 오래된 에어컨이라 부품이 없을지도...이번 여름을 어찌하까요..ㅠㅠ

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  • 다신
    한달에1kg 2023.06.28 23:50

    복대차고 운동을 하시다니 근성 대단하세요 요즘 에어컨 전기세 얼마안나와요 이번기회에 바꾸시는게 어떨지요 아님 하루라도 빨리 고치세요 더더워지기전에

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  • 다신
    근규맘@sky8237 2023.06.29 20:17

    전기세 문제가 아니라 이번겨울에 이사가는데 거긴 시스템 에어컨 들였거든요..그래서 이번 한철만 나믄 되는데 고장이 난 거라...ㅋㅋ 얼른 고쳐봐야겠어요..ㅠ

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  • 다신
    다산댁 2023.06.28 23:40

    복대까지 차고 운동을 하시다니 ~👍👍👍
    허리가 많이 좋아졌다니 다행이예요ㅎ
    단호박이 맛없는것도 있군요
    저도 단호박 참 좋아하는데~
    내일은 단호박을 사볼까봐요 ㅎ

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  • 다신
    근규맘@sky8237 2023.06.29 20:19

    다행히 근육이 놀란듯 해요..그래도 많이 움직이면 뻐근하네요..당분간 몸 사려야겠어요...그래도 운동은 해야쥬~~~ㅎㅎ 단호박 버릴까 생각중에요..정말 맛없기 어려운 종목인디~~~ㅋㅋ

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