다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살이 진짜 안빠지네요ㅠ
dddoooddd
- 2023.06.29 07:22
- 80
- 3
허벅지살이 체중 대비 넘 많아요ㅠ 허벅지 운동 하는데도 안빠지는데 어떻게 해야 할까요? 할만한 운동 추천부탁드려요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
납짝배
-
4
SOSOSOYSOSO
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허벅지만 빼는 운동은 따로없어요
전체적으로 지방이 빠져야같이 빠지더라고요
어느정도 체지방이빠지면 까치발하고 다리들어올리기나, 브릿지하고 한다리씩들기 처럼 다리근육을 늘리는 운동을 하세요
스쿼트 비추! 말근육 생기기 쉬워요 ㅜㅜ
^^재작년에 허벅지 떨어뜨리기 성공했었는데요.
이것이 결국 어느정도 체중이 빠져줘야~
떨어지네요...
하비 걱정들 많이 하시는데요...ㅠㅠ
그만큼 체중정리되시면~ 저절로 날씬해져요...
저는 -12kg정도하니 허벅지가 떨어졌었네요...ㅠㅠ
허벅지만빼는운동은 없대요ㅋ
저도 하비 전체적으로 빠진듯은하지만 허벅지에 집중되어있는살ㅋ
전신운동을해야된다더라구요ㅋ