다이어트 식단
06월 29일( 점심식사 380kcal)
아자앗싸
- 2023.06.29 12:56
- 105
- 0
점심 380kcal 12:35
탄수화물(20.6%) 51.88 / 252g
단백질(58.0%) 26.67 / 46g
지방(20.8%) 8.10/ 39g
| 현미밥 (1공기, 83g) | 126kcal |
| 민어매운탕 (1/2인분, 200g) | 168kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 15g) | 6kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 19g) | 25kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 24g) | 15kcal |
| 콩조림(콩자반) (1회, 15g) | 40kcal |
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