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다이어트 식단

06월 29일( 점심식사 306kcal)

다신등급

카@leoangel00
  • 2023.06.29 13:02
  • 47
  • 0
점심 306kcal 13:00
탄수화물(9.9%) 32.63 / 328g
단백질(46.2%) 27.74 / 60g
지방(14.0%) 7.02/ 50g
참치캔 기름제거
(1캔, 65g)
 78kcal
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
오이
(1개, 60g)
 5kcal
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