다이어트 식단
06월 29일( 점심식사 649kcal)
삐닝닝
- 2023.06.29 19:16
- 32
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올리브스콘 고래사 어묵바 + 목살구이 채소버섯볶음 생초 버터 짬뽕 해물 조금
점심 649kcal 10:39
탄수화물(7.1%) 24.44 / 346g
단백질(59.5%) 37.46 / 63g
지방(83.1%) 44.02/ 53g
| 키토 올리브 스콘 (1회, 30g) | 137kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 고래사어묵 고래바 구운치즈 (1개, 65g) | 76kcal |
| .생생초 파인애플 (1회, 15g) | 0kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 10ml) | 80kcal |
| 닭목살(Chiken Neck Meat) (1회, 100g) | 154kcal |
| 탕수육 (1회, 5g) | 11kcal |
| 가리비 (1개, 10g) | 3kcal |
| 청경채 (1접시, 30g) | 4kcal |
| 전복 (1회분, 25g) | 19kcal |
| 낙지 (1회분, 30g) | 16kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 4g) | 1kcal |
| 파오리 가염 포션 (1회, 13g) | 95kcal |
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