3040 건강한 바디라인
6/29 수영후 배드민턴
씨에나
- 2023.06.29 22:20
- 77
- 3
오늘은 그날이지만 수영가야 몸이 풀려서 50분 몸도 풀며 700미터정도 쉬엄한거같아요
마치고 혼복으로 열심히 뛰고 재밋었네요!
운동은 이제 안하면 허전하고 습관처럼 가는 일상이고
식단도 겨우 정착해서 21일이 넘어가네요
술도 거의 안땡기고 ..
6월마무리잘하고 7월에도 더 열심히해서 57 만들고싶어요
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와우 멋지십니다~.👍 운동도 식단도 그룹방에서 함께 파잇팅해봐요~.😊
환영합니다~.👏👏👏
역시 수영이 전신운동이라 체중이 팍팍 줄어드네요~ 👍
수영15개월차인데 이번달 제일많이 빠진거같아요 운동보단 식단입니다!!