다이어트 고민&질문
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똑같이운동하고먹어도 살이 남들에비해 덜 빠지네요;;왜그럴까요?
김도롱도롱
- 2014.12.28 20:32
- 312
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똑같이운동하고먹어도 살이 남들에비해 덜 빠지네요;;왜그럴까요? 제가작년에 158키에 74에서 60으로 감량을 했는데 혹시 그것때문에 똑같이 운동하고 먹어도 덜빠지는건가요? 1년동안정체기?ㅠㅠ아니면 그냥 운동부족인가;;;매일 3시간운동하고 800칼로리이하로 밥먹는데ㅠ
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저도나이머그니까 살이더안빠지더라구요 ㅜ ㅜ
르뤠레 우리힘내요ㅠ
백설기검은콩 좋은조언감사합니다😄
글보면서 반성하게되네요ㅠㅠ전 그정도로 운동도안하고 칼로리도많이섭취하면서 살빠지길바라고잇엇네여ㅠㅠ
800칼로리면 너무 적게 드시는 것 같아요~1200정도 맞춰서 드시고 운동도 종류를 바꿔보세요
다른운동은안하고 달리기랑 조깅만해서그런가?ㅠㅠ