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다이어트 식단

07월 01일( 저녁식사 378kcal)

다신등급

카@wjdthal04

  • 2023.07.01 19:31
  • 38
  • 0
저녁 378kcal 17:28
탄수화물(5.8%) 21.19 / 364g
단백질(40.2%) 26.94 / 67g
지방(36.7%) 20.54/ 56g
목살 구이
(1인분, 100g)
265kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
마늘
(1/4인분, 5g)
6kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
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