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다이어트 식단

07월 01일( 점심식사 687kcal)

다신등급

윰블00
  • 2023.07.02 01:42
  • 29
  • 0
점심 687kcal 15:14
탄수화물(12.0%) 46.92 / 391g
단백질(45.1%) 32.45 / 72g
지방(67.2%) 40.32/ 60g
삼겹살
(1/2회분, 50g)
 165kcal
양배추
(1/2회, 50g)
 12kcal
강된장
(1/4인분, 37g)
 44kcal
등갈비 구이
(1/4회, 50g)
 50kcal
현미잡곡밥
(1/2회, 50g)
 109kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(3/4인분, 112g)
 74kcal
갈비탕
(1/2인분, 200g)
 233kcal
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