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다이어트 일기

03월 11일 (음식 746kcal, 운동 296kcal)

다신등급

요리퐁

  • 2016.03.11 13:20
  • 50
  • 0
점심식사 : 422kcal (56.57%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
어묵조림 (1소접시, 103g) 101kcal
저녁식사 : 267kcal (35.79%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
간식 : 57kcal (7.64%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 296kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분) 208kcal
스트레칭 (22분) 88kcal
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