다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 468kcal)
sun^^
- 2023.07.03 17:56
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저녁 468kcal 17:45
탄수화물(15.2%) 43.68 / 287g
단백질(72.2%) 38.25 / 53g
지방(24.9%) 10.97/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회, 99g) | 128kcal |
| 버섯구이 (1회, 60g) | 30kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) (1.5회, 80g) | 46kcal |
| 배추김치 (1소접시, 120g) | 30kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 77g) | 179kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 18g) | 55kcal |
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