다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 509kcal)
삐닝닝
- 2023.07.03 19:17
- 30
- 0
연어회 + 마요 + 리코타 치즈 + 와사비 소금 오이 + 가지 + 오일 + 파마산치즈 + 소금, 후추
저녁 509kcal 18:34
탄수화물(1.6%) 5.53 / 346g
단백질(43.1%) 27.17 / 63g
지방(65.7%) 34.80/ 53g
| 연어 (1회, 98g) | 157kcal |
| 오이 (1회, 80g) | 8kcal |
| 가지 (1회, 55g) | 13kcal |
| 매일유업 상하치즈 리코타치즈 (1회, 47g) | 145kcal |
| [비비드키친] 비건마요 (1회, 10g) | 52kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 15ml) | 120kcal |
| 리얼 그레이티드 파마산치즈 (1개, 3g) | 14kcal |
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