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[다신 20기] 미션등록

다신20기)3일차 단백질 식단 어렵네요ㅎㅎ

다신등급

날씬그날까지

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  • 2023.07.03 22:43
  • 59
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오늘 기쁜날이여서

고기 먹었어요~~


고기도 단백질이니깐ㅎㅎ

밥은 안먹고, 상추랑 양파와 함께

배부르게 먹었는데 600그램 업 됐어요~~

집에와서 흥둥이 운동 30분, 와이드 스쿼트 100번

저녁 체중은 70kg이네요ㅎㅎ

다신20기)3일차 단백질 식단 어렵네요ㅎㅎ

다신20기)3일차 단백질 식단 어렵네요ㅎㅎ

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.05 05:50

    단백질 챙겨먹기진짜 힘둘어요ㅠㅠ

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  • 정석
    날씬후후맘 2023.07.04 06:31

    오우~갈비 너무 맛있어보여요 후르릅 😢

    답글
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  • 정석
    운동하는파루미라 2023.07.03 23:30

    오 흥둥이 동지분이 계시다니!

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  • 정석
    날씬그날까지 2023.07.03 23:31

    ㅎㅎㅎ 흥둥이였군요ㅋㅋ 전

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