목표&다짐
4월7일부터 현재까지... 남자 다이어트
카@skslsk11
- 2023.07.04 08:55
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남자 키 - 175 나이- 3중반
시작한지 어느덧 4개월차가 되어가네요
1일1식으로 무제한으로 먹고있어서 다이어트 하는데 전혀 스트레스 안받고 기분좋네요
다음날 무슨 맛집을 갈지 어디 뷔페를 갈지 정하는 배미도 있고 먹고싶은음식을 먹을수 있어서 너무 좋네요
다만 지키는건 식사 시간 전후1시간씩 식사시간포함3시간동안은 마음껏먹고 그이외의 시간에는 단1칼로리도 안먹었어요 물 제로음료 커피 정도만 먹고 안먹었어요
70키로대로 몸무게 진입해서 글남겨요
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