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다신

3737739 냠냠고냥a 2023.07.04 23:51
각자 스타일에 맞춰하는거지용~ ^^

저는 먹은거 기억하기위해서도 그렇고
식사속도 늦추고 준비하고 이것저것 꾸미는걸로 식사조절하는 효과도 기대하기때문에 사진을 찍긴하지만
막상 흥분하면 입으로 직행입니다 ㅡ.,ㅡ

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다신

3737551 한계단씩오르기 2023.07.04 13:43
잘하시고 계시네요. 체지방은 줄고 근력이 늘고 식단도 잘 조절해서 드시구요. 응원합니다^^

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다신

3737505 명지니맘 2023.07.04 12:01
꾸준히 하시다보면 건강하고 좋은 몸이 되어있을거에요

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