day 4
michellesworkout
에제보다 몸상태 회복되서 아침공복 유산소:스피닝2타임 ,복근운동
점심;컴벳 단백질1스콥+귀리가루1스콥저녁 :서브웨이 로스트치킨 샌드위치 set
7월 다신 20기 시작전 인바디 기록~!!
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와 인바디 멋져요~!!
07월 04일( 아침식사 85kcal)
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
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