다이어트 식단
07월 04일( 점심식사 419kcal)
삐닝닝
- 2023.07.04 18:34
- 116
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연어 회 - 마요 + 와사비 소금 채소 + 계란 - 오일에 볶기
점심 419kcal 01:58
탄수화물(2.7%) 9.19 / 346g
단백질(47.5%) 29.92 / 63g
지방(55.4%) 29.35/ 53g
| 연어 회 (1회, 98g) | 143kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 16ml) | 128kcal |
| [비비드키친] 비건마요 (1회, 10g) | 52kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 알배추 (1회, 40g) | 5kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 14kcal |
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