70~80kg대 다이어트 하실 분^^
7월4일!
작심한시간!
- 2023.07.04 19:14
- 24
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오늘 갑작스럽게 외식을 해버렸어요 ㅠㅠㅠ
칼로리는 그냥 대충 1000칼로리라고 정해놨어요!
흰밥은 안먹고, 최대한 천천히 먹으려고 노력했는데!
내일 아침 몸무게가 쪄도 어제저녁은 행복했었다 ㅎㅎ 하고 넘겨볼려구요 ㅎㅎ
이 방에서 여러 그룹원분들이 열심히 하시는 모습보고 힘을 얻어 갑니다!
슬럼프이신분들도 저처럼 힘내세요 ~😘
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어제 행복하셨으니 오늘도 행복하세요!!!!!
맛있게 드시고 스트레스 푸시고
자책없이 다음날 다시 복귀하심 최고~~^^