다신 20기 -4일차
라은하
오늘의 단백질은 닭고야가 아닌 닭단야....사실 뿌링클 콤보에 치즈볼도 먹었습니다....난 다이어트를 할 생각이 있나?ㅠ요요가 와버린것 같아요ㅠ보상심리가 자제력을 증발시키는것 같아요 배는 안고픈데 막 먹을거리 찾아다님ㅠ이걸 어찌 이겨내야하나...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 배 안고픈데 군것질을 정말 많이해요ㅠㅠ
음..저같은 경우는 한번 먹기시작하면 그게 스타트가되서 다음 먹을게 계속계속 생각나고 당기더라구요. 입질오기전 처음부터 입에 안대는게 중요한거같아요. 식욕땜에 고생많으셨어요ㅠㅠ
다신20기 2일차 식단
07월 04일( 저녁식사 632kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 배 안고픈데 군것질을 정말 많이해요ㅠㅠ
음..저같은 경우는 한번 먹기시작하면 그게 스타트가되서 다음 먹을게 계속계속 생각나고 당기더라구요. 입질오기전 처음부터 입에 안대는게 중요한거같아요. 식욕땜에 고생많으셨어요ㅠㅠ