[다신20기]3일차 식단,단백질식단인증
cherryblossom
점심:밥,닭가슴살,감자조림,열무김치간식:아샷추저녁:콤부차 파인맛운동을 계속 못해서 큰일이다..낼은 운동겸 집안일좀 해야겠당..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
파이팅!!
응원하고가영!! 도전완주까지 화이팅 하세요!
07월 04일( 운동 530kcal)
07월 04일( 저녁식사 482kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
파이팅!!
응원하고가영!! 도전완주까지 화이팅 하세요!