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다이어트 식단

07월 04일( 저녁식사 806kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.07.04 22:42
  • 11
  • 0
저녁 806kcal 22:35
탄수화물(30.5%) 87.63 / 287g
단백질(44.5%) 23.59 / 53g
지방(63.5%) 27.92/ 44g
피자
(1조각, 74g)
199kcal
크림스파게티
(1회, 40g)
119kcal
잡곡빵 4Grain bread
(1/2회, 50g)
97kcal
등심스테이크
(1/4인분, 20g)
68kcal
버섯구이
(3/4회, 100g)
51kcal
가지구이
(1/2회, 80g)
48kcal
애호박볶음(식약처/대표)
(1.5회, 80g)
34kcal
레드와인
(1작은컵, 100ml)
84kcal
화이트와인
(1회분, 100g)
74kcal
오이피클
(1/2그릇, 50g)
32kcal
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