[다신 20기] 미션등록
4일차도전(식단+체중)
날씬후후맘
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- 2023.07.04 23:16
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아이와 집에 있을때는 간헐적 단식을 지켰었는데, 이번주 어린이집에 나가게 되니깐 오전에 간단히라도 챙겨 먹게 되네요~~ 평소 고기를 좋아하는 저이지만, 닭가슴살은 퍽퍽해서 좋아하지 않았어요^^ 닭가슴살을 종류별로 구입해서 집에 있는 야채들을 잘게 썰어서 샐러드로 먹으니깐 맛있는 한끼 식사가 되었네요^^ 이제 닭가슴살이 싫지 않아요~ 오늘은 청양고추와 오이고추를 맛있게 먹었더니,속이 화하네요
저녁에 간만에 함께 식사를 하게 된 신랑이랑 꽃등심ㆍ 돼지갈비 그리고 제가 끓인 된장찌개로 과한 식사를 했네요~ 비가 와서 운동을 많이 못해서 제 몸에게 미안하네요~ 자기전에 실내 자전거라두 타고 자야겠어요^^
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오 몸무게가 계속 내려가네요
응원해요 ^^
응원해주셔서 감사합니다 ㅎ
맛있는게 한상가득이네요~
간만에 다 함께 식사하셨군요^^
실내 자전거라도 타고 주무셨으면 되것쥬
네~ 간만에 다같이 맛있는 저녁식사를 했네요 자기전에 실내자전거 1시간 타고 잤어요^^ 오늘도 화이팅입니다
수고하셨어요^^
감사합니다 오늘도 수고하세요^^
저도 비가와서 어제 만보 못걷고 보낸게 아쉬웠어요ㅠㅠ 응원하고갑니다!
저두 비가 와서 저희동네 산책길 못 걸어서 아쉬웠어요 ㅜㅜ 저도 응원할게요
내일 아침은 공복으로~~^-^
네~ 그래야 될 것 같아요^^ 실내자전거 1시간 타고 자려구요 ㅎ