[다신 20기] 2일차 단백질 식단&운동
Lovemyself33
아침 군것질 - 오이 1개
오후 - 유산균저녁 - 야채스프(+오트밀), 상추, 쯔란삼겹수육, 적채, 굴비 남은 조각점심을 못 먹어서 저녁을 든든하게 맛나게 냠의도치 않은 단백질 만땅 식단😝
운동 - 에이핏 하루만에 -1kg HIIT, 상체 폼롤러, 하체 폼롤러, Y존 스트레칭오늘도 건강한 하루👊
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단백질 보충👍오늘도 홧팅이요^^
힘내세요!!
화이팅!
34일차) 07.04.화
곤약현미김밥 반이랑 닭다리
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