다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 490kcal)
sun^^
- 2023.07.05 19:58
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저녁 490kcal 18:38
탄수화물(16.1%) 46.13 / 287g
단백질(108.3%) 57.42 / 53g
지방(59.0%) 25.95/ 44g
| 멸치쌈밥 (1회, 180g) | 205kcal |
| 버섯들깨탕 (1/2회, 50g) | 41kcal |
| 열무김치 (1소접시, 75g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 250g) | 45kcal |
| 산딸기 (1개, 76g) | 38kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 37g) | 86kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 9g) | 27kcal |
| 아몬드 (1회, 4g) | 23kcal |
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