다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 532kcal)
세상이짱
- 2023.07.05 20:39
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저녁 532kcal 20:36
탄수화물(4.3%) 18.78 / 435g
단백질(46.4%) 37.13 / 80g
지방(25.5%) 16.86/ 66g
| 훈제삼겹살 (1회, 50g) | 165kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| [해표] 카놀라유 (1/4큰술, 2g) | 22kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 76g) | 147kcal |
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