[다신 20기] 3일차 식단+운동
Lovemyself33
점심 - 유산균, 오이고추 5개, 양파양배추장아찌, 곤약현미김밥 불고기, 간장제육, 오트밀와플 1/2개간식 - 스크류바 피치 1개
저녁 - 오트그래놀라, 우유 200ml/ 푸룬주스, 곡물효소운동 - 르세라핌 복근운동, 에이핏 상체/하체 폼롤러 마사지, Y존 스트레칭오늘은 넘 피곤해서 운동은 간단하게.. 복근만😅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
오늘도 홧팅♡♡
수고하셨어용
07월 05일( 점심식사 276kcal)
갈비탕 첨사먹어보는데 믿고 구매합니
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘도 홧팅♡♡
수고하셨어용