[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 5일차 + 단백질 식단
운동하는파루미라
- 2023.07.05 23:48
- 64
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![[다신 20기] 5일차 + 단백질 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923905_1688600915_1.jpg)
몸무게 : 56.9kg
운동 : 런데이 인터벌 달리기(6주 2일차 훈련)+ 아파트 계단오르기
식단 : 아침 파바 에그타르트, 점심 산채비빔밥(반그릇)+바싹불고기, 저녁 마녀스프 350g
아침 허기를 못 이기고 에그타르트를 하나 사먹었어요~ ㅋㅋㅋㅋ 그래도 점심 양조절 성공! 보안회사라 항상 점심 사진을 못 찍어서 아쉽 ㅠㅠㅠ 저녁에는 마녀스프 끓여먹고 남편이랑 같이 운동장 뛰었어요~🤣
![[다신 20기] 5일차 + 단백질 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923905_1688600915_2.jpg)
![[다신 20기] 5일차 + 단백질 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923905_1688600915_3.jpg)
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![[다신 20기] 5일차 + 단백질 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923905_1688600915_5.jpg)
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마녀스프 맛나쥬~전 닭가슴살 넣고 만들었는디 먹을땐 너무 든든하고 좋은데 소화가
빨리되는 마법이 ㅋㅋㅋ
마녀스프 넘 좋은 메뉴같아요 ㅎㅎ
더븐데 계단오르기 대단하세요