[다신 20기] 미션등록
[다신 20기]4일차 식단+운동
도블리마마
3
- 2023.07.06 00:21
- 22
- 4
친정엄마 찬스로 아이들 저녁을 먹이자마자
운동하러 갔다 왔다
오늘은 잠도 잘자고 목욕탕도 다녀오고
엄마덕분에 살림에서 잠시 떨어져
내시간을 가지니 우울감도 좀 덜하다
이제 23층 계단을 오르는 것도 제법 익숙해졌네 히히
![[다신 20기]4일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923938_1688602858_1.jpg)
식단
점심:잡곡밥150g 닭가슴살 가자미구이 계란
저녁 잡곡밥150g 닭가슴살 반찬조금
![[다신 20기]4일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923938_1688602858_2.jpg)
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고생많으셨어요^^
건강한 식단이네요!
친정엄마는 사랑~^^전 멀리 시집와서
친정엄마는 사랑~^^전 멀리 시집와서