다이어트 헬스
9전대
헬스로 운동하면서 다이어트 하는 남자입니다9월부터 운동해서 90킬로에서 76킬로정도까지 뺏는데요샌 살이 너무안빠지네요헬스로 다이어트할때 이때까진 중량을 좀많이해서햇는대어 듣기론 한 20ㅡ30개 정도 할무게로 가볍게 반복하는게 더좋다고하던데 어떻게 해야되죠?요샌 진짜살이 안빠져서 미칠지경입니다도와주세요
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허벅지가 잘 안빠지네요ㅠㅠ
고비고비 미치겠음ㅜㅜ
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