[다신 20기] 6일차 식운
7킬로만더빼자
★ 7월6일차 식단
아침식사: 무가당 두유, 현미주먹밥 치킨데리야끼, 초당아메리카노
점심식사: 훈제오리200그람, 상추5장, 무가당 두유, 초당아메리카노2개
저녁식사: 통밀식빵1조각, 저지방우유1잔야식: 저지방우유1잔, 바삭바삭 김스낵 참깨2봉★6일차 운동* 동사무소 요가 90분
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