[다신 20기] 6일차 식운
7킬로만더빼자
★ 7월6일차 식단
아침식사: 무가당 두유, 현미주먹밥 치킨데리야끼, 초당아메리카노
점심식사: 훈제오리200그람, 상추5장, 무가당 두유, 초당아메리카노2개
저녁식사: 통밀식빵1조각, 저지방우유1잔야식: 저지방우유1잔, 바삭바삭 김스낵 참깨2봉★6일차 운동* 동사무소 요가 90분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
훈제오리 넘 맛이쪄용
맛나용.ㅋ
데미그라스 항상 사먹는 닭가슴살~
마늘 맛이 담백하고 좋아요~ 다른
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
훈제오리 넘 맛이쪄용
맛나용.ㅋ