다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 551kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.07 09:01
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*나물무침재료 한번에 다때려넣고 무침 *가벼웠지만 결코 가볍지만은 않았던..
아침 551kcal 08:55
탄수화물(28.3%) 86.94 / 307g
단백질(41.6%) 23.32 / 56g
지방(45.4%) 21.34/ 47g
| 삶은계란 (1회, 47g) | 59kcal |
| 씀바귀나물 (1소접시, 50g) | 44kcal |
| 민들레잎무침 (1회, 50g) | 38kcal |
| 깻잎나물 (1소접시, 50g) | 28kcal |
| 아주까리나물 (1회, 50g) | 36kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| [노브랜드] 리얼데일리너츠 (1회, 20g) | 114kcal |
| 체리 생것 (2개, 20g) | 13kcal |
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